つくばママヨガ教室を開催いたしました。
ママって自分の身体を労る暇もないくらい忙しいですよね。
マッサージとかもいいですけど、
まずは、痛みを失くすためには
「自分で自分の身体を知る」
ことがはじめの一歩です。
また、ヨガはやればいいってもんでもないらしいです。
ヨガを間違ったやり方でやって余計痛みがでる、なんてこともある。
つくばママヨガ教室の「まなみ先生」は、
産前産後の女性に人気の理学療法士であり、ヨガのインストラクター。
特に産後の体調が気になる方にはおすすめです＾＾
ヨガ後には体調相談などもこっそり、、、笑
今回も研究学園のミサワホームさんにて行いました。
まずはベビーマッサージから！
ママカメラ部のママさんも参加しています
まなみせんせい。かわいいですね。
あかちゃんが一緒でも大丈夫！
もちろんママだけでも大丈夫！
普段使わないところをのばします！
おつかれさまでした＾＾
第二回もまたやりますよ！
日時が決まったらまたお知らせしますね＾＾
カシュカシュ
カシュカシュのインスタグラムが登場！！
https://www.instagram.com/cachecache_rainbow/
LINE@始めました！！！
https://line.me/ti/p/%40cachecache
TEL : 029-850-3890
結婚式出張撮影が気になる方はギリフォトワークスへ・・・http://giriphoto.jp/
アンティーク着物と大正ロマン七五三撮影・・・http://www.haikara753.com/
